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心理头条|诉说,也是一种能力。
日期:2018-10-22 00:00:00  发布人:心理咨询  浏览量:33

诉说也是一种能力


人们有一种好,叫做看起来很好

在外看来这个人挺好。

阳光、开朗、整体乐呵呵,似乎没有烦恼。

内心却拒绝参加集体活动,

大多时候是看着周围人闹腾,

缺少激情,浑浑噩噩希望懒死床上。

对于大学生的我们更应该积极向上避开这类情况发生,

情绪不好时找朋友家人诉说,

减少负面情绪的堆积。

没有什么可以阻碍你的诉说

诉说,便是把你的不开心说出来,

讲给你的朋友听。

把你的迷茫,委屈,受伤

告诉他/她。

诉说,给了朋友走近你的机会。

所谓的不喜欢别人抱怨是不喜欢一直抱怨

总是抱怨,祥林嫂的抱怨级别。

与朋友简单的诉说并不是抱怨,

这是件好的事


诉说的好处

情绪的释放:说啊说,说多了,

自己就好了

说的不够多,便引导说出来。

负面情绪则被排解。

思路梳理:诉说是一个自我整理的工程。

当你感觉生活一团乱麻,

就去诉说。

心理支持:现实层面上可能真的没有人能帮助你

在心理层面获得了

大量的支持,陪伴,鼓励,慰藉。

实际建议:便是朋友给的提议,帮助。

欢迎大家到心帆诉说




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